Fundamento – GB1

El Programa Fundamental de Gracie Barra enseña los principios básicos de la defensa personal a personas como tú. Es el momento en el que los estudiantes entran en contacto con el jiu-jitsu y comienzan a entenderlo no solo como un arte marcial, sino como un estilo de vida. La estructura del programa combina de manera inteligente y segura una variedad de técnicas de jiu-jitsu en movimientos básicos para optimizar tu aprendizaje.

Durante esta etapa, los estudiantes experimentan resultados que van más allá de los beneficios físicos: además de ganancias en capacidades como fuerza, flexibilidad, condición física y conocimientos de defensa personal, hay una mejora en la calidad de vida en general, con una mayor concentración, aumento de vitalidad, energía y bienestar.